Renforceur d’avant-bras – AUDBURN
Hand Grip Strengthener – Résistance réglable 5-60kg – Noir

Le renforceur d’avant-bras AUDBURN est l’outil idéal pour renforcer votre force de préhension et sculpter vos muscles des mains et des avant-bras. Conçu pour les passionnés de fitness, ce grip strengthener vous permettra d’améliorer votre performance dans divers sports et d’optimiser votre entraînement en salle de sport.
Points forts du produit

Avec une résistance réglable de 5 à 60 kg, le renforceur d’avant-bras AUDBURN s’adapte à votre niveau de force et à vos objectifs. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, vous pouvez ajuster la résistance pour progresser à votre rythme. De plus, sa conception ergonomique permet une prise en main confortable, ce qui le rend idéal pour des séances d’entraînement prolongées.

Les diverses positions de prise permettent de cibler différents muscles de l’avant-bras et de la main. Que ce soit pour des exercices à une main ou à deux mains, chaque posture est conçue pour maximiser l’efficacité de votre entraînement. En intégrant ce renforceur d’avant-bras à votre routine, vous noterez rapidement une amélioration de votre force de préhension et de votre endurance musculaire.
Caractéristiques techniques

- RÉSISTANCE RÉGLABLE de 5 à 60 kg
- COMPTEUR intégré pour un suivi facile de vos progrès
- HAUTE QUALITÉ pour une utilisation durable
- Convient à toutes les tailles de mains
- FACILE À PORTER et à utiliser partout








sophie –
acheter pour muscler mon poignet, très bien.
sophie –
Steph –
Appareil assez léger avec une bonne prise en main. Le réglage à l’aide la molette est facile, et permet d’en faire profiter toute la famille. Le compteur est super pratique et on peut le remettre facilement à zéro. Bref on fait de l’exercice et c’est amusant
Steph –
PICARD –
Points positifs : Bonne qualité. Idéal Gym des mains. Réglage de résistance.
PICARD –
Melanie11 –
Cette poignée de musculation est idéal pour évacuer le stress mais aussi se muscler la main. J’en ai toujours une au bureau . Côté résistance, on peut régler de 5 à 60kg grâce à une petite vis qui va tendre le ressort. On peut donc développer ou renforcer les muscles de la main facilement. Le rapport qualité-prix est bon, c’est solide et on a généralement une poignée pour ce prix!
Melanie11 –
Maeva –
Bon produit, le mécanisme est de bonne qualité, le plastique, un peu moins…. surtout le bouton de réglage à tourner. L’ensemble est quand même de bonne qualité. Le réglage de la résistance se fait simplement et facilement.
Maeva –
Delphine –
Pour pratiquer le sport à travers maison
Delphine –
Cricri –
C’est grippe est vraiment génial, il permet de régler l’intensité de la résistance grâce à une molette, on peux régler le plus de 5 à 60 kilos… Idéal pour les sportifs qui veulent muscler leurs avant-bras.
Cricri –
Ramos –
Outil vraiment parfait et tout simple si on veut développer les muscles de la main, et des avants bras. Nécessaire quand on fait pas mal (comme moi) d’escalade, de cross-fit, de pompes ou de traction. On peut s’en servir tranquillement posé le soir devant le canapé, et on ne voit pas le temps passer. On peut augmenter la résistance avec la petite molette et c’est pas mal d’en avoir deux pour avoir deux réglages différents, un pour des séries courtes mais rapides, et l’autre plus longues mais plus intenses. Bonne texture, bon grip, agréable dans la main et j’ai pourtant une petite main comme visible sur les photos. J’espère vous avoir aidé avec mon avis, moi en tout cas je recommande 🙂
Ramos –
ps000 –
Mon fils en est content
ps000 –
Marchand –
J’ai pris cet appareil pour renforcer les muscles de mes mains et de mes poignées. On sent vraiment que ca travaille . On peut modifier la pression en tournant le petit bouton de devant . La qualité me parait bonne et comme j’ai dis précédemment on sent bien que ca travaille du coup je recommande ce petit appareil .
Marchand –
Sulpizio –
Conforme à la description La qualité est bonne Il fonctionne très bien Facilité d’utilisation Satisfaite
Sulpizio –
jcs1111 –
Je souffre d’arthrose aux mains et de compression du nerf cubital, ce type d’appareil peu utilisé régulièrement m’aider à retrouver un peu de mobilité, enfin je l’espère . En tout cas le réglage de la tension qui se fait par la molette située à l’avant est très simple ! Les appareils ont l’air plutôt solides, en tout cas pour une utilisation de rééducation comme dans mon cas, cela sera suffisant
jcs1111 –
Loi95 –
Appareil assez léger avec une bonne prise en main. Le réglage à l’aide la molette est facile, et permet d’en faire profiter toute la famille. Le compteur est super pratique et on peut le remettre facilement à zéro. Bref on fait de l’exercice et c’est amusant.
Loi95 –
silber –
Ce lot de 2 appareils de renforcement est d’excellente qualité , on peut forcer sans crainte de les casser . Pour ceux qui aurait des interrogations sur la résistance , ils peuvent aller jusqu’à 60 Kilos et personnellement je suis très très loin d’y arriver ! Le réglage de la résistance ce fait en tournant la molette , celui-ci est très souple à tourner que se soit pour augmenter ou baisser la résistance . R.A.S , le produit fait son trav
silber –
Aubin –
Appareil de renforcement parfait pour remuscler doucement mon bras suite à plusieurs opérations au bras. Celui-ci est facilement réglable pour régler la force de préhension de 5 à 60 kg. Je recommande
Aubin –
Dullier –
appareil de musculation des poignée réglable de 5 a 60kg mon fils a bien aimer solide un bon rapport qualité prix je recommande
Dullier –
thierry –
Je ne connaissais pas l’existence de ce type d’objet. C’est idéal pour renforcer son poignet ou encore son avant bras, après une blessure ou non. Une simple pression permet de faire fonctionner et travailler le bras. La résistance ce règle grâce à la molette noir (de 5kg à 60kg). Constitué de plastique dur il semble très résistant et ne glisse pas des mains grâce à la matière agrippante. Simple d’utilisation et très efficace, et après plusieurs fois d’utilisation je recommande le produit.
thierry –
DELEPIERRE –
Hand Grip assez basique, mais qui fait ce qu’il y a, à faire. Entre autre pour avoir une meilleure poigne et muscler l’avant-bras (oui, car les muscles des doigts (qui n’en sont pas, mais sont des tendons) se trouve dans l’avant-bras vers le poignet (le muscle)) De 5 Kg à 60 kg, bonne résistance.
DELEPIERRE –
Claudio –
Produit reçu conforme et dans les délais annoncés. Ces poignées sentent bon la solidité ! Elle tienne t bine en main, même pour ceux qui en ont des grosses. Son système de réglage simple et efficace permet de bine adapter l’effort en fonction des besoins et capacités de chacun. Je les recommande !
Claudio –
Cloclo –
Venant d’un appareil de renforcement musculaire assez archaïque, composé de deux bouts de bois séparés par trois gros ressorts, sans aucun réglage possible, je ne peux être que bluffé par ce bond technologique! L’objet est ergonomique, pas trop lourd, ni trop léger, pas d’aspérités ce qui rend la prise en main agréable. La résistance est réglable de 5 à 60 kg très facilement, ce qui permet de travailler de manière progressive (pas trop certain de la précision mais bon, on sent une différence donc le reste m’importe peu). Parfait pour s’échauffer, ou pour une utilisation par des personnes ayant moins de force dans les mains. Autre point très positif, l’appareil ne couine pas lors de l’utilisation ! Je vous invite à consulter la vidéo pour constater par vous-même 😉 Pour renforcer les doigts pour jouer de la guitare/basse ou autre, ou pour le renforcement pour les grimpeurs, ce produit est top !
Cloclo –
Danielle –
Confortable et bien conçue, cette poignée de musculation permet de muscler main et poignet, mais aussi de de détendre. L’accessoire est agréable à tenir dans la main, gauche ou droite, avec un grip qui accroche bien. Le réglage de la résistance est donné de 5 à 60 kg, difficile à vérifier, mais on sent clairement la différence quand on déplace la roue de réglage.
Danielle –
Salvatore –
Parfait pour le traitement des muscles des mains tout en douceur. Quelques minutes par jour suffisent largement. Cela permet de travailler le renforcement musculaire tout en douceur. Une très bonne ergonomie et article de très bonne qualité.
Salvatore –
Abderrazak –
Mon fils en est très satisfait et s’en sert souvent. solide et conforme à sa description. Livraison extra-rapide
Abderrazak –
calas –
Poignée de renforcement musculaire Résistance de 5 à 60 kgs Très bien pour les exercices de la main Solide
calas –
Julien –
Reçu bien emballé ce lot de deux hand grip (poigné de main) très qualitative et ergonomique permettant une bonne prise en main plus i elles sont réglables de 5 à 60kg de résistance ce qui permet d’augmenter progressivement et elles sont assez légere contrairement à d’autres modèles il faut dire que c’est vraiment l’outil parfait pour muscler ses avants bras mon fils qui est mordu de musculation les adorent.
Julien –
Olivia –
J’ai commandé cet outils pour ma mère qui se plaint de douleurs dans les articulations. Il lui fallait faire travailler ses mains son rythme, les habitudes sont prises, chaque soir en regardant son film, elle fait travailler ses doigts à l’aide de cet appareil de renforcement musculaire. Il est facile à prendre en main avec sa forme ergonomique. Il est léger et peut s’emporter facilement. Une bonne trouvaille qui fait une heureuse
Olivia –
LaTu17 –
J’ai pris cet appareil pour renforcer les muscles de mes mains et de mes poignées. On sent vraiment que ca travaille . On peut modifier la pression en tournant le petit bouton de devant . La qualité me parait bonne et comme j’ai dis précédemment on sent bien que ca travaille du coup je recommande ce petit appareil
LaTu17 –
Adeline –
Arrivée rapidement, solide et remplie parfaitement sa fonction !
Adeline –
Dora –
Bon produit, il me permet de déstresser
Dora –
bragon –
Poignées de renforcement musculaire pour les mains Idéales pour renforcer les muscles des mains et des doigts. Elles peuvent être utilisées pour un usage thérapeutique après trauma pour récupérer du muscle après immobilisation C’est également recommandé pour les personnes qui pratiquent l’escalade. Mon fils les utilise dans ce sens Grâce à la molette de réglage l’intensité est variable. Lorsque serrée a fond c’est très dur, j’en déduis que c’est un dispositif adapté même pour des personnes déjà très musclées. Elles sont solides et ont un revêtement confortable et anti dérapant. C’est un bon produit très efficace que je recommande Si vous trouvez ce commentaire utile n’hésitez pas à le mentionner, merci
bragon –
LEPAGE –
Cet article est conforme à la description et permet de faire travailler sans dépenser des sommes astronomiques !
LEPAGE –
mb165 –
Idéal pour de la rééducation, grâce à sa molette possible de varier la résistance. Bonne prise en main.
mb165 –
Corinne –
Nous avons ici un lot de 2 pinces de renforcement de poignet avec une dureté réglable de 5Kg à 60Kg à l’aide d’une molette qui fait bouger le ressort sur une vis. la qualité perçue reste correcte, le grip est agréable au touché, à voir dans le temps tout de même. Ce qui m’intéresse avant tout dans ce produit, c’est la possibilité de pourvoir régler la force pour travailler. selon les jours je vais avoir de la facilité ou de la difficulté à travailler mes doigts/poignets, d’où l’utilité de pouvoir régler la dureté de la pince. j’en fais tous les jours et j’adore !! Le + est d’en avoir 2 !! Enjoy
Corinne –
robin –
Conforme à la description ce duo e poignées de musculation à la résistance réglable est d’assez bonne qualité. Compacts, ils se range facilement dans un tiroir du bureau. Leur utilisation est on ne peu plus simple et ils permettent de muscler ou de remuscler efficacement les avant bras et les mains. Merci de m’avoir lu, si mon commentaire vous a été utile, un petit clic est toujours appréciable
robin –
Zoe41896 –
Solidité on verra avec le temps, pour l’instant correspond à la description et à ce que je voulais
Zoe41896 –
awa001 –
Enchantée par cet achat. N’ayant pas la même force dans chaque poignet, je les ai réglées différemment. Très pratiques et pas encombrantes.
awa001 –
Tobias –
La prise en main est facile Il est très facile de régler la force que l’on souhaite il est léger et permet une bonne musculation des doigts je le conseille sans hésiter
Tobias –
Kathe –
Marche bien, résistant, bien pour les avants bras
Kathe –
pnxguh –
Utiliser par mon ado , très satisfait
pnxguh –
Thierry –
ne correspond pas au descriptif . il ne commence pas a 5 kg mais a 10 kg. sinon le produit en lui meme me semble de bonne facture ? Pas fait pour des grosses mains larges
Thierry –
KOENIG –
Depuis quelques temps , manque d exercices probablement, j avais régulièrement des crampes aux doigt j ai donc pris cet appareil sympathique et de temps en temps je m exerce 2 à 3 minutes.. Depuis plus aucun problème constaté.;;
KOENIG –
TURCK –
t bien en main et la force est réglable avec une molette indiquant le sens de la force…
TURCK –
Matthew –
Facile a regler la dureté, bon grip, permet d’avoir 2 reglages différents sans avoir a changer a chaque poigné
Matthew –
Karo93 –
C’est top, rien à dire de plus
Karo93 –
delire –
Rien à dire! Il m’aide à m’exercer pendant le travail.
delire –
Rosario –
Super qualité, les poignées ne font pas du tout gadget et sont vraiment solides. Le fait de pouvoir régler la résistance est vraiment un plus par rapport aux poignées standard. Bref, je ne regrette pas du tout cet achat !
Rosario –
Elzeze –
je suis extrêmement satisfait de mon achat. Ce produit est vraiment exceptionnel et m’a permis d’améliorer ma force de préhension de manière significative. En ce qui concerne les résultats, je dois dire que ce handgrip musculation sport a vraiment fait des merveilles pour moi. J’ai constaté une amélioration significative de ma force de préhension en peu de temps. Cela a également eu un impact positif sur mes performances dans d’autres exercices, tels que les tractions et les soulevés de poids. De plus, le handgrip est très compact et facile à transporter. Je peux l’emporter avec moi n’importe où, que ce soit au travail, en voyage ou à la salle de sport.
Elzeze –
Marion –
La qualité des matériaux fait un peu cheap mais ça fait le boulot, la résistance est bien là. Difficile de savoir si on est vraiment sur la bonne résistance car on ne sait pas vraiment à quoi se référer comme point d’origine mais par contre au maxi je vous met au défi de faire des réps comme à 5kg. Idéal pour muscler les muscles des mains et de l’avant bras. Absolument pas efficace sur les autres muscles. Un peu grand pour une main moyenne comme la mienne (taille de gant 9/10 pour vous donner une idée. Mais appareil très efficace. Pensez à prendre le lot, bien plus intéressant qu’un seul appareil. Grip et ergonomie ok, mais je pense qu’il est possible de trouver des modèles un peu mieux finis même si forcément cela sera plus cher …
Marion –
Milou –
Complètement ce que je chercher
Milou –
CHERI –
La tension entre les deux unités de l’ensemble semble être calibrée de manière égale. Bon ensemble.
CHERI –
soso –
Bon outil vraiment bien fait !!! Solide et robuste, peut être ajusté par l’écrou à anneau pour augmenter la charge. Je l’utilise au bureau comme un anti-stress. Bon produit recommandé ! !!
soso –
kc0059 –
Il vaut bien son prix. J’achèterais à nouveau.
kc0059 –
jack8 –
L’appareil semble très solide. Je ne sais pas si le tableau des forces est précis, mais il répond à mes attentes et à mes besoins. Il est confortable à utiliser. Pour le prix, j’obtiens deux unités. Je peux en laisser un à la maison et un au travail.
jack8 –
oueslati –
C’est exactement ce que je cherchais. La tension est réglable, ce qui le rend particulièrement utile.
oueslati –
Emilie –
Ils feront ce pour quoi j’en ai besoin, c’est-à-dire pomper mon bras.
Emilie –
Jousse –
Mon petit-fils est en passe de devenir Popeye le Marin.
Jousse –
Laconi –
Très utile ! Bonne qualité et facile à transporter
Laconi –
Mathilde –
Comme je dors avec mon bras sous mon oreiller, je me réveille souvent avec les mains endormies et je dois faire divers exercices pour les réveiller. J’ai acheté cette pince avec un peu de scepticisme mais ce matin j’ai changé d’avis. Les pinces sont assez robustes et solides dans la prise. Mes mains étaient douloureuses et j’ai fait 5 minutes d’ouverture-fermeture à la force minimale et c’était beaucoup mieux. En ajustant la bague au minimum (5kg.), même mon fils de 8 ans peut l’utiliser (comme vous pouvez le voir sur la photo)… il veut l’utiliser pour renforcer ses mains pour jouer du piano. Sûrement, 5 minutes par jour ne lui feront pas de mal, au contraire. Avec le recul, je prendrais le pack de 2 pour entraîner les deux mains en même temps. Quoi qu’il en soit, un excellent produit et recommandé !
Mathilde –
Vanos –
Le produit est arrivé à temps, parfait et offre tout ce qui est décrit : les matériaux sont assez bons ; la poignée donne une très bonne impression ; la possibilité d’ajuster le kg le rend parfait pour tout le monde, que vous utilisiez un ou deux. 5 étoiles bien méritées
Vanos –
stephanie –
il est très bon, vous pouvez régler la force et pour le prix je le trouve assez bon.
stephanie –
meli –
C’est un produit génial en soi, mais j’aimerais qu’il soit possible de le régler plus précisément.
meli –
Angel –
Excellent rapport qualité-prix. Le système de mouvement est souple, sans bruit de plastique. Le caoutchouc de la poignée tient bien la main. Recommandé !
Angel –
Enferia –
La distance de prise en main est très bonne pour les grandes et les petites mains. Le réglage de la résistance se fait très bien !
Enferia –
Moi1111 –
Produit solide et efficace ! La poignée est vraiment confortable et a une prise solide. Facile à mettre en place, jusqu’à 6 kg, ce qui vous permet de commencer doucement et d’en rajouter.
Moi1111 –
Amandine –
Mon fils est satisfait de son achat. Il utilise les poignées quotidiennement pour renforcer sa prise et faire travailler les muscles de ses bras
Amandine –
PsdPsd –
Je suis très satisfait de ce produit. La livraison a été rapide et la taille est parfaite pour mes mains.il ne fait aucun bruit et la douleur est parfaite pour l’entraînement de la main.c’est l’équipement parfait pour retrouver la force dans votre main
PsdPsd –
py10001 –
Produit très utile pour maximiser la prise jusqu’à 60kg. Il y a deux poignées, toutes deux à un bon prix. Les poignées proprement dites sont également de bonne qualité, avec des poids réglables. Ce truc est très utile pour la forme de nos mains et de nos bras.
py10001 –
bouisset –
Le produit est très bon, tant pour les adultes que pour les jeunes. Il dispose d’un régulateur de tension allant de 5Kg à 60Kg, pour commencer, je vous recommande de commencer avec un peu de tension pour vous y habituer, puis d’augmenter progressivement, car si vous commencez tout de suite avec une tension élevée, cela a tendance à blesser votre poignet. Un petit livret d’instructions est également inclus dans l’emballage. En fonction de la prise que nous tenons, nous travaillons sur différents muscles, en commençant par l’avant-bras et en terminant par l’index et le pouce individuels. Je recommande vivement ce produit.
bouisset –
christa –
R.A.S., envoi rapide et sérieux, article conforme à l’annonce.
christa –
nath11 –
Permet de faire musculation douce…
nath11 –
jennifer –
Parfait, facile à régler, agréable à prendre en main, super efficace!
jennifer –
Allaitement –
Le réglage des niveaux de difficulté et vraiment simple à utiliser et on sent la différence. On sent que le produit est solide et non un gadget. Une très bonne ergonomie, la prise en main est super autant pour une femme que pour un homme.
Allaitement –
Carine –
j’ai acheté se produit juste comme ça, et franchement c’est trop bien petites séries de temps en temps, le petit +, un réglage de la difficulté (0 à 60kg)
Carine –
Cecile –
les deux poignées sont utiles pour développer la force de votre main/bras, idéales pour les sports tels que l’escalade. Les poignées ont une vis à oreilles qui peut être utilisée pour régler la résistance, les ressorts semblent assez solides et devraient donc durer longtemps. Les poignées en caoutchouc aident au confort, même si j’ai trouvé que les bras étaient légèrement trop petits pour être entièrement ergonomiques.
Cecile –
AgnesAgnes –
C’est un article que je considère quasiment impératif. J’avais commencé avec des balles en caoutchouc sur lesquelles je refermais ma mains mais ça ne reste pas exactement le même mouvement. Avec ce Hand Grip l’ensemble de l’avant bras est sollicité en contraction. Bien sûr cela peut être utile à beaucoup de sportifs mais comme il est réglable de 5 à 60 kgs il convient aussi pour ceux qui voudrait conserver de la mobilité ou comme moi veulent juste maintenir une forme générale.C’est un article que je considère quasiment impératif. J’avais commencé avec des balles en caoutchouc sur lesquelles je refermais ma mains mais ça ne reste pas exactement le même mouvement. Avec ce Hand Grip l’ensemble de l’avant bras est sollicité en contraction. Bien sûr cela peut être utile à beaucoup de sportifs mais comme il est réglable de 5 à 60 kgs il convient aussi pour ceux qui voudrait conserver de la mobilité ou comme moi veulent juste maintenir une forme générale.
AgnesAgnes –
Whit –
Je m’en sers depuis très peu mais ça remplis parfaitement sa fonction, R.A.S
Whit –
Andrianarivelo –
Pour muscler mon poignet
Andrianarivelo –
getenay –
L’appareil est idéal pour s’entraîner sur le côté et ainsi renforcer les avant-bras !
getenay –
Agnes –
Je prends du propranolol pour les tremblements essentiels des mains lorsque j’essaie de tenir quelque chose avec mon pouce et mes doigts. Je pensais que si je pouvais renforcer les muscles utilisés pour le faire, je pourrais arrêter les médicaments. J’ai utilisé les poignées pour renforcer la prise avec mes pouces et jusqu’à présent, cela semble aider. Il faudra un certain temps avant que j’arrête les médicaments pour voir si cela fonctionne vraiment, mais les tremblements semblent moins graves.
Agnes –
COTERET –
pour être juste, c’est du plastique. mais c’est assez fort pour durer un certain temps. il est assez petit pour tenir dans votre short pour apporter des places
COTERET –
DSouza –
Grande gamme ou options de poids ici, le compteur compte jusqu’à 99. C’est assez confortable à utiliser, mon seul reproche est qu’il est également difficile d’adapter confortablement mon petit doigt sur les poignées, mais ce n’est pas un gros problème , c’est en fait plus facile pour moi de le saisir en le tenant vers l’arrière. Mais oui, c’est un très bon produit, surtout si vous le vendez comme moi.
DSouza –
catherinecatherine –
Je les ai eu et les matériaux se sentent bien. Le sélecteur de force est facile à déplacer et reste dans la sélection. La remise à zéro du compteur, ce n’est pas si facile, je m’attendais juste à le pousser, mais il faut pousser et tourner et faire attention à ne pas dépasser le zéro. Ça m’a pris trois cycles pour faire ça. La façon dont la force est modifiée consiste à déplacer le ressort plus loin et en même temps les poignées se sont éloignées l’une de l’autre. Maintenant, notez que je porte des gants de taille moyenne et pour moi, le réglage le plus fort est juste là pour en saisir un peu plus et il serait impossible de le saisir réellement. Donc, si vous voulez le réglage le plus fort et que vous avez de petites mains, ce n’est pas pour vous. Si vous êtes d’accord avec le réglage bas, vous pouvez toujours le saisir.Je les ai eu et les matériaux se sentent bien. Le sélecteur de force est facile à déplacer et reste dans la sélection. La remise à zéro du compteur, ce n’est pas si facile, je m’attendais juste à le pousser, mais il faut pousser et tourner et faire attention à ne pas dépasser le zéro. Ça m’a pris trois cycles pour faire ça. La façon dont la force est modifiée consiste à déplacer le ressort plus loin et en même temps les poignées se sont éloignées l’une de l’autre. Maintenant, notez que je porte des gants de taille moyenne et pour moi, le réglage le plus fort est juste là pour en saisir un peu plus et il serait impossible de le saisir réellement. Donc, si vous voulez le réglage le plus fort et que vous avez de petites mains, ce n’est pas pour vous. Si vous êtes d’accord avec le réglage bas, vous pouvez toujours le saisir.
catherinecatherine –